06.07.2011   von ursula

Radfahren

Radfahren ist eine Sportart, mit der man sich durch Beineinsatz auf einem Fahrrad fortbewegen kann. Durch ständiges Radfahren verbessert man die körperliche Leistungsfähigkeit, fördert die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden. Radfahren kann auch bei einem sportlichen Wettkampf als Leistungssport betrieben werden. Während der Fahrt bleibt das Gleichgewicht erhalten. Dies lässt sich ganz einfach aus zwei Gründen erklären. Der Radfahrer bewegt sich während des Radfahrens nicht, er führt kleine Korrekturbewegungen, wie zum Beispiel Lenkbewegungen aus, um sich dann fehlerfrei mit dem Rad fortzubewegen. Außerdem verursacht die Kreiselwirkung des Vorderrades ein Gegenlenken, wenn sich das Fahrrad zur Seite neigen würde. Bei ungeübten Radfahrern liegt die Durchschnittsgeschwindigkeit bei etwa zehn bis zwanzig Kilometern pro Stunde. Ein Fahrrad mit Tretunterstützung kann eine Geschwindigkeit von fünfundzwanzig Kilometern pro Stunde erreichen. Bei der Tour de France fahren die Profis mit etwa vierzig Kilometer pro Stunde. Radfahren gilt aus besonders gesund und gelenkschonend. Dennoch ist es sehr wichtig eine gleichmäßige Belastung der Kontaktpunkte am Fahrrad zu erreichen. Somit verhindert man Verletzungen, was bei Profis natürlich sehr entscheidend ist. Das Mindestalter als Radfahrer im öffentlichen Verkehr, liegt bei zwölf Jahren. Bei einem Promillegehalt von 0,5, oder bei vermuteter Einnahme von Alkohol oder Suchtmittel, kann sogar der Führerschein abgenommen werden. Natürlich gibt es auch verschiedene Räder. Sehr beliebt ist das Cross Bike, welches ein sportlich ausgelegtes Fahrrad ist. Die Ausstattung und Optik ähnelt einem Rennrad. Cross Bikes sind für Touren, für das Gelände und als sportliches Cityfahrrad zu sehen.

Tags:Radfahren, Radfahrer, Fahrrad, France,

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Diskussion zu diesem Beitrag

Die neuesten Beiträge:

Donat schrieb am 09:04 Uhr 01.9.2011
Ohaa auf so eine Webseite hab ich schon immer gewartet !

Jenniver schrieb am 16:19 Uhr 31.8.2011
Eine sehr tolle Seite wirklich super gemacht mein Lob

Ingeborg schrieb am 22:50 Uhr 01.8.2011
Gibt es eigentlich noch weitere Themen zu diesem Gebiet hier?

Anika schrieb am 21:50 Uhr 01.8.2011
es ist total klasse was ihr hier macht, macht in Zukunft weiter so

Edeltrud schrieb am 21:01 Uhr 03.7.2011
Oha...:D hat bestimmt lange gedauert das alles hier aufzubauen oder ?